Honduras
Pilates Reformer
20, 21 y 22 de noviembre + 4, 5 y 6 de diciembre
2 bloques de viernes a domingo · 9:00 a 18:00 · 54 horas · Studio Luna Pilates, Comayagua
CertificaciónCertificación Internacional
Pilates Reformer
Enseña a moverse con control, alineación y precisión sobre el Reformer.
Inicia 20 nov · Honduras
Duración54 horas en 6 días
Formato2 bloques de viernes a domingo
Horario9:00 a 18:00
Método70% práctica en estudios de Pilates
EquipoReformer, torre, silla y Mat
→Próximas fechas
Elige tu sede.
De qué se trata
Pilates Reformer es un sistema integral de fitness: un carro deslizante, resortes, cuerdas con asas y una barra para los pies dan resistencia y soporte para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Por eso sirve tanto a principiantes como a practicantes con experiencia.
En la certificación trabajas ejercicios de Reformer y de Pilates Mat, del repertorio básico al universal, con su alineación postural, sus modificaciones y sus adaptaciones para distintos grupos. Al terminar sabrás manejar, aplicar y adaptar las series básicas del Reformer, y desenvolverte en la torre de poder, la silla y el corrector de espina.
El análisis postural y la selección de ejercicios no sustituyen una evaluación médica o fisioterapéutica.
Incluye material didáctico, coffee break, grupo de WhatsApp de seguimiento y diploma con aval internacional.
Lo que vas a lograr
- Aplicar biomecánica, kinesiología, aprendizaje motor y conciencia corporal en cada ejercicio.
- Manejar con seguridad el Reformer, la torre de poder, la silla y el corrector de espina.
- Modificar los ejercicios según las necesidades y la etapa de cada cliente.
- Ejecutar cada ejercicio con sus variantes, regresiones y progresiones.
- Dominar los ejercicios de Pilates Mat que sostienen el trabajo en el Reformer.
Para quién es
- Instructores y coaches del movimiento.
- Profesionales del fitness y fisioterapeutas.
- Dueños de estudios de Pilates.
- Personas que ya entrenan y quieren certificarse.
Los 6 módulos
- La máquina y sus contraindicaciones
- Precauciones y patologías
- Etapas de rehabilitación
- Manejo y seguridad del equipo
- Principios del movimiento y posturas básicas
- Ejercicios, montaje y progresiones
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